Sotva je možné najít populárnější postup než anticelulitidová masáž. Málokdo však ví, že jeho přínosy spočívají nejen v úbytku hmotnosti, ale také v celkovém hojení kůže..
A tak se podívejme, co anticelulitidová masáž může poskytnout:
Zlepšení nebo dokonce obnovení správné kapilární cirkulace;
Zlepšení mezibuněčného metabolismu;
Odběr přebytečné mezibuněčné tekutiny, která může vytvořit účinek „obezity“. Ženy se často zabývají problémem dalších centimetrů, mučí se stravou a různými postupy a problém se ukáže být mnohem jednodušší – existuje příliš mnoho mezibuněčné tekutiny a když začne přirozeně odcházet – objemy zmizí jako magie;
Stagnace v těle je eliminována a je zabráněno výskytu nových;
Každý je otráven tak zvanými „jamkami“, které se zpravidla objevují na bocích a hýždích. Tento problém nemá nic společného s hmotností, je to problém, který je spojen s lymfatickou tekutinou, konkrétně její pomalý pohyb cévami proti gravitaci. Urychlení jeho pohybu do lymfatických uzlin vyřeší problém s jamkami na kůži. Zlepšení fungování lymfatického systému má pozitivní účinek na tělo jako celek – onemocněním virovými onemocněními onemocníte;
- Edém se sníží nebo úplně zmizí;
- Zlepší se stav kůže a její struktura;
- Svaly budou tónovat a měkké tkáně se stanou elastickými;
- Redukce bolesti hlavy.
A toto není úplný seznam všeho, co získáte při používání anticelulitidní masáže.
Celulitida a její příčiny
Celulitida není problém s nadváhou, je to kožní problém, který je spojen se strukturálními změnami v podkožní tukové vrstvě, což vede k narušené mikrocirkulaci a odtoku lymfatických tekutin. Je to díky celulitidě, že na kůži dostaneme hrboly, které se objevují ve formě hlíz a jamek, které se také často nazývají „pomerančová kůra“.
Lékaři identifikují řadu faktorů, které vedou ke vzniku celulitidy:
Kouření;
Nadváha;
Dehydratace;
Alkohol, sladký, kofein. To neznamená, že použití těchto produktů bude nutně vést k celulitidě, ale skutečnost, že jejich přítomnost zvýší vaše šance na získání celulitidy, je jistá;
Kupodivu, ale opálení, s nímž všechny tak pilně maskují důlky na kůži, vede především k jejich výskytu, protože pod vlivem slunečního světla jsou kolagenová a elastinová vlákna zničena, což činí pokožku tenčí a méně pružnou;
Přítomnost potravinových alergií – zpoždění při odebírání potravin z těla vede ke zpoždění a vzniku toxinů;
Stres;
Porucha v hormonálním pozadí;
Těhotenství, během kterého bezprostředně existuje řada faktorů, které nemohou pozitivně ovlivnit kůži. Za prvé, jedná se o postupný nárůst hmotnosti a jeho náhlý pokles, za druhé, hormonální změny, zatřetí, zpožděný výtok tekutin, podvýživa, nedostatek stopových prvků a vitamínů, nedostatek spánku.
Anticelulitida může masírovat
Tento typ masáže můžete provádět doma i u specialisty. Jeho podstatou je použití plechovek, které vytvářejí vakuum, které zvyšuje všechny uvedené pozitivní účinky anticelulitidové masáže.
Co si musíte pamatovat:
Nejlepší je to na speciálně kombinovaných anticelulitidových sadách éterických olejů;
Nezapomeňte to zdola nahoru;
Nejlepší je začít po předehřátí svalů – může to být teplá sprcha nebo malá sada tělesných cvičení;
Sklenice by měla mít dobrý klouzavý vzhled na kůži, proto jsou potřebné oleje;
Pro hladký a správný pohyb sklenice by neměla být přilnavost kůže větší než 1,5 centimetru;
Sklenice by měla být přidržována, tlačena ze stran, je nutné ji neustále pohybovat, aniž by se trhal kůží kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček;
Pokud během masáže došlo k přerušení těsnosti, nebude mít z procedury žádný prospěch, banka by měla být znovu připojena;
Neměli byste cítit žádné nepohodlí, natož bolest, takže pokud takové pocity vyvstanou, měli byste buď zastavit postup, nebo se pokusit trochu uvolnit přilnavost.
Samomasáž by se neměla provádět déle než 15 minut a měla by trvat až 12 dní, pak byste si měli udělat přestávku na 10-15 dní, po které můžete opakovat.
Kontraindikace pro tento typ anticelulitidové masáže jsou přítomnost velkých mateřských znamének, křečových žil, nádorů, zánětů, tuberkulózy, špatné koagulace krve, trombózy v postižené oblasti..
Vakuová masáž proti celulitidě
Tento typ expozice vám pomůže modelovat siluetu. Není vyráběna doma, protože k vakuové masáži proti celulitidě se používá vzácný vzduch..
Mezi další obecné kontraindikace pro tento postup stojí za to přidat choroby genitourinárního systému a různá onemocnění ledvin.
Než začnete provádět vakuovou masáž, měli byste se poradit s odborníkem.
Výsledek bude úžasný – budete vypadat štíhlejší, celkové zdraví se po prvních procedurách zlepší. Výběr odborníka a umístění tohoto kosmetického postupu by se však měl přistupovat odpovědně a skutečně vybrat odborníky s potřebnými certifikáty a úrovní znalostí..
Anticelulitidová masáž břicha
Mělo by to provádět výhradně odborník. Důvodem je skutečnost, že v břišní dutině jsou vnitřní orgány a nesprávné pohyby mohou vést k přinejmenším selhání jejich práce nebo dokonce k vážnému narušení fungování vnitřních systémů..
Účelem této masáže je odstranit celulitidu ze stran a ze samotného břicha, učinit pokožku pružnou a napjatou. Specialista si bude moci vybrat přesně ten typ dopadu, který vám nejvíce pomůže přiblížit se k požadovanému výsledku.
Anticelulitidová masáž doma
Jako každá jiná, anticelulitidová masáž se provádí lehkými, plynulými pohyby, nejprve pomalu, pak postupně rychleji. Ruce by neměly být mokré nebo chladné, nemasírujte takové oblasti, jako je například popliteální dutina, oblast slabiny a horní část pubis..
Pokud opravdu chcete dosáhnout účinku, měla by masáž trvat 30 minut až hodinu a nejméně 1krát týdně. Doma můžete navíc použít speciální válečková zařízení nebo kartáče.
Pokud děláte masáž na suchou pokožku, měli byste rozhodně použít mastek. Zvláště účinné je použití přírodních prostředků, jako je mořská sůl (jemná), drcená meruňková jádra nebo hrubá káva. Tyto produkty mají úžasný účinek – odstraňuje přebytečnou vodu, zlepšuje krevní oběh, zahřívá pokožku a také odstraňuje odumřelé kožní buňky.
Použití éterických olejů při masáži vám pomůže nejen relaxovat a užívat si tento proces, ale také dosáhnout ještě většího účinku pomocí správně vybrané kompozice.
Chcete-li provést tu správnou masáž doma, je nejlepší stáhnout si video kurz, kde můžete jasně vidět, jak a co dělat.
Kontraindikace
Obecné kontraindikace pro anticelulitidovou masáž jsou následující:
Trombóza, srdeční selhání, aneuryzma aorty a krevních cév a další typy kardiovaskulárních chorob;
Ateroskleróza;
Různá onemocnění krve;
Nádory a gangréna
Aktivní tuberkulóza;
HIV a další pohlavně přenosné nemoci;
Duševní nemoc.
Být zdravý a krásný!
