Zimní čas se blíží. Jaro přijde a léto bude následovat. A to znamená, že se zahřeje a můžete jít na dovolenou k moři nebo k řece, opalovat se, plavat. A tady si vzpomínáme, že zimní prázdniny nám přinesly nejen příjemné vzpomínky, ale také pár kilo navíc.
A po prohlídce letního oblečení se ukázalo: plavky nelže velmi dobře, minisukně sedí příliš dobře na boky a zdůrazňuje zaoblené strany. A co je nejnepříjemnější – objevila se celulitida, jako jsou tuberkulózy a jamky, lidově nazývaná pomerančová kůra.
Ztráta dalších liber samozřejmě není obtížná. Můžete jít na dietu, jít do posilovny.
Ale co dělat s celulitidou?
A bohužel k tomuto jevu dochází nejen u baculatých žen. Může se objevit na pozadí hormonálního selhání, metabolických poruch, v souvislosti se sedavým, sedavým životním stylem.
Ale každá žena chce mít krásnou postavu, aby se nehanbila nosit plavky nebo minisukni. Co dělat v této situaci? V boji proti této pohromě je samozřejmě nezbytný správný způsob života, stálá a intenzivní fyzická aktivita. A kromě toho vám anticelulitidová masáž pomůže odstranit nepříjemnou kůru..
Baňkování doma: boj proti celulitidě
Podobným postupem můžete projít v každém kosmetickém salonu. Bohužel ne každá žena má možnost navštívit SPA salony. Ale každý chce být krásný. Proto vám dnes řekneme, jak vyrobit celulitidu, která dokáže masírovat.
Stojí za zmínku také to, že takový postup doma bude na rozdíl od salonu vyhovovat naprosto každému. Při provádění takové manipulace tóny svalů se pokožka stává pružnou, napíná se.
Tak pojďme zjistit, co je to masáž na plechovky a jak to udělat doma. Za zmínku také stojí skutečnost, že masáž bankami se podle principu jejího působení nazývá také vakuová masáž. Během sezení se používají běžné lékařské sklo nebo plastové silikonové plechovky, ve kterých se vytváří vakuum. Během zákroku na ni působí pohybující se banky po kůži dráždivě, což má terapeutický účinek.
Výsledkem je následující:
- zlepšuje krevní oběh;
- buněčný metabolismus se vrací k normálu;
- kůže se stává pružnější;
- zlepšuje se svalová výkonnost;
- projevy celulitidy jsou sníženy nebo úplně zmizí.
Skleněná nádoba je méně preferovaná – hořící bavlněný tampon se používá k vytvoření vakua. Hrozí nebezpečí popálení. Z tohoto důvodu se nedoporučuje provádět podobné sezení se skleněnou nádobou doma. Takže pokud se chcete zbavit pomerančové kůry pouze pomocí sklenic, pak je lepší provést takovou manipulaci s profesionálem.
Nezapomeňte, že oblast těla, na které bude postup prováděn, je nejlépe namazána krémem nebo olejem. Chráníte tak svoji pokožku před poškozením. Sklenice se aplikuje na tělo ve stlačené formě, pokožka je absorbována. Objevuje se lehká bolest.
Pozornost! Pokud máte příliš mnoho bolesti, měla by se relace okamžitě zastavit. Koneckonců, pokud jste kůži vymačkali příliš, měli byste mít přinejlepším modřiny, jejichž zbavení bude velmi obtížné.
Banka se dále pohybuje hladkým, opatrným kruhovým nebo klikatým pohybem. Pamatujte, že směr pohybu bank by měl být s tokem lymfy. Věnujte pozornost skutečnosti, že verzi plechovky lze použít, i když si na ruce všimnete trochu celulitidy. Je pravda, že v tomto případě budete muset zakoupit speciální malé sklenice.
Dalším rysem masáže na ruce na celulitidu je, že směr by měl být od rukou k loktům a pak od loktů k ramenům. V opačném případě bude účinnost takové manipulace velmi malá.
Pravidla držení mohou masírovat doma
Aby byl takový postup efektivní a neukázal se tak, že jste zesměšňovali svoji pokožku, je třeba znát několik pravidel, jejichž provedení činí relaci úspěšnou a neškodnou pro vaše tělo..
Tato pravidla zahrnují:
Před zahájením procedury zahřejeme svaly a tělo sprchou;
pro snadné sklouznutí sklenice musí být pokožka namazána olejem. Mimochodem, budete také chránit kůži před modřinami;
kůže se smí stahovat ne více než 1-1,5 cm, aby se zabránilo krvácení. Krvácení může vést nejen ke vzniku modřin, ale také ke vzniku krevních sraženin. A jak víte, nepovede to k ničemu dobrému;
pohyb bankou se s výhodou provádí ve směru hodinových ručiček kruhovým pohybem;
Pokud dojde k silné bolesti, vypusťte pod nádobu vakuum. Pamatujte, že silná bolest může znamenat blížící se krvácení. Ale pro vás a pro mě je to naprosto zbytečné;
maximální doba trvání relace je patnáct minut. Poprvé se doporučuje netrvat déle než pět minut. Obecně musíte pochopit, že žádný, ani nejbezpečnější postup by neměl trvat příliš dlouho. Jinak riskujete poškození vašeho těla..
A ještě jedna věc: je lepší vytvořit vakuum každý druhý den a provést takový postup v první polovině dne, aby nedošlo k problémům s usínáním. Kurz by neměl překročit deset dvanácti procedur, protože také nestojí za to vytvářet nadměrný stres na kůži a cévách.
Celulitida může masírovat: indikace a kontraindikace
Stejně jako všechny ostatní domácí kosmetiky, i masáž může mít své vlastní indikace a kontraindikace. Anticelulitidová masáž je indikována, pokud máte podkožní tukovou vrstvu, pokožka ztratila pevnost a pružnost. Takový nástroj je také vynikající, pokud máte určitou svalovou únavu..
Ale před zahájením masáže byste si měli pozorně přečíst kontraindikace. Konec konců, principem každého postupu není poškozovat.
Tento postup tedy nemůžete použít, pokud máte takové nemoci:
- tromboflebitida, křečové žíly, přítomnost kapilární sítě;
- špatná krevní srážlivost;
- žlučník, urolitiáza nebo jiná onemocnění vnitřních orgánů v akutním stádiu, tuberkulóza;
- jakákoli kožní onemocnění. Věnujte pozornost skutečnosti, že zde platí i nejmenší podráždění na kůži. I když máte malý pupínek, doporučujeme počkat, až zmizí;
- přítomnost nádoru (i nezhoubného);
- přítomnost molů v masážní oblasti;
- hypertenze. Během takového postupu se tlak určitě začne zvyšovat, a pokud je s vámi již poměrně vysoký, nekončí v ničem dobrém;
- kardiovaskulární choroby;
- přítomnost kardiostimulátoru;
- akutní infekce. V tomto případě doporučujeme, abyste po úplném zotavení chvíli počkali a provedli podobný postup;
- těhotenství a několik měsíců po narození.
Jar anticelulitidová masáž Naprosto zakázáno provádějí genitálie, v slabinách, v oblasti páteře, mléčných žláz, v oblasti srdce a ledvin, na vnitřním povrchu stehen a rukou, pod koleny, podpažemi, v subklaviánské oblasti, v oblasti lymfatických uzlin. Pamatujte, že zanedbávání pravidel a kontraindikace může být pro vaše zdraví nebezpečné..
Jak vidíte, použití masáže celulitidy může být docela efektivní..
Ale před použitím byste si měli pečlivě prostudovat seznam kontraindikací, které jsme poskytli. Koneckonců, hlavní věc je stát se krásnou bez poškození zdraví. Hodně štěstí!
