Aromatické oleje pro hubnutí: metody přípravy léčebných peelingů, koupele a masáže

Naši předci věděli o léčivých vlastnostech rostlinných výtažků. Jejich popularita při léčbě různých nemocí dnes neklesá, navíc aromatické oleje na hubnutí se stále více začleňují do programů pro boj s nadváhou, a to díky jejich účinku na tělo. Co to je a jak je správně používat?

Druhy výtažků a jejich účinky na organismus

Ne všechny v současnosti používané oleje se používají v programech na hubnutí..

Největší výhody mohou přinést:

• éterické oleje z citrusů, pelargónie, skořice, guarany, muškátového oříšku a bergamotu. Tato skupina přispívá ke spalování tělesného tuku, tvorbě kolagenu, posílení a tonizaci pokožky a také ke zvýšení tonusu krevních cév. Tyto výrobky dokonale zmírňují únavu a mají také antiseptický účinek;
• hlavní „specializací“ koprového, černého a sladkého pepřového oleje a zázvoru, cypřiše, kardamomu a máty peprné je spalování tuků. Extrakt z kopru nejen tlumí chuť k jídlu, ale také čistí tělo a výtažek z černého pepře stimuluje metabolismus;
• aromatické éterické oleje pro hubnutí, jako jsou extrakty z pačuli, citronové trávy, myrhy, levandule, černého pepře, rozmarýnu a mandarinky, napomáhají napnout pokožku po hubnutí a obnovit její dřívější pevnost a pružnost;
• Aromaterapeuté věnují zvláštní pozornost produktům, které jsou schopné aktivovat lymfatický systém a účinněji odstraňují toxiny, odpad a přebytečnou tekutinu z těla. Patří sem extrakty z jalovce, mandarinky, pačuli, citronu, grapefruitu a mandarinky;
• éterické oleje z růží, neroli, jasmínu, pelargónie, bergamotu, mandarinek a pupečníků jsou zodpovědné za normalizaci emočního pozadí, zvýšení sebevědomí a pozitivního přístupu.

Všechny výše uvedené produkty se používají v aromaterapeutických metodách a postupech, jako jsou aroma lampy, aroma lázně, masáže, obklady a tření.

Aromatické koupele

K přípravě koupele s aromatickými oleji na hubnutí je nutné použít emulgátor, který se používá jako mléko, kefír, otruby, smetana, med a běžná koupelová pěna. Na tomto základě se přidá extrakt rychlostí 5 až 6 kapek na 60 g emulgátoru. V případě potřeby můžete použít kteroukoli kapuci nebo jejich kombinaci – pole pro aktivity je neomezené.

Zde jsou recepty:

skořicový olej pomůže zbavit se hladu. Po přidání 5 kapek kapuce na jakoukoli základnu ji rozpusťte ve vodě zahřáté na teplotu přibližně 40 stupňů a namočte po dobu 20 minut;

připravuje se také celulitidová lázeň, ale také s použitím pomerančového oleje. Odborníci také doporučují přidat mořskou sůl do vody;

Takový recept pomůže zlepšit metabolismus a odstranit přebytečnou tekutinu z těla: do 50 ml jojobového oleje přidejte 12 kapek extraktů z cypřiše a jalovce. Nezapomeňte nalít mořskou sůl do vody.

Léčivá masáž

Základní směs pro masáž lze připravit na základě mateřského mléka, pleťového mléka nebo krému proti celulitidě.

Varianty použitých kapucí se mohou měnit v závislosti na individuálních vlastnostech pokožky:

• je-li pokožka náchylná k natažení, měl by se masážní krém připravit za použití olejů grapefruitu, majoránky, šalvěje, římského heřmánku, benzinu a rozmarýnu;
• s citlivou a suchou pokožkou by do základu měly být přidány výtažky z růží, jasmínu, neroli, kanangy, heřmánku a santalového dřeva;
• pokud je pokožka náchylná na alergie, můžete použít pouze oleje heřmánku a santalového dřeva;
• extrakty z levandule, citronu, santalového dřeva, pelargónie a cypřiše mohou omezit uvolňování podkožního tuku v mastné pokožce.

Hubnutí křoviny

Dnešní metody zvládání nadváhy nejsou kompletní bez peelingu a čištění pokožky. Drhnout se s tím dokáže co nejlépe, zejména ten, který je obohacen směsí éterických olejů. Koneckonců to pomůže obnovit zář a pružnost pokožky, eliminuje nebo minimalizuje vzhled pomerančové kůry, zlepší mikrocirkulaci pokožky a zvýší její pružnost.

Po napařování pokožky ve sprše ji ošetřete drhnutím a problémové oblasti dobře masírujte pohyby. Masáž bude vynikajícím zakončením procedury pro aromaterapii a po jejím použití si můžete udělat zábal nebo jen ošetřit pokožku krémem nebo mlékem.

Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak provést drhnutí, je přidání 10 kapek extraktu z černého pepře nebo čajovníku do silné kávy nebo mořské soli. Pokud není káva nebo sůl, můžete použít obvyklý sprchový gel s granulemi.

Po očištění ošetřete tělo krémem, do kterého bylo přidáno několik kapek grapefruitu nebo mandarinkového oleje. Ovesné vločky jsou také schopné odstranit keratinózní šupiny z kůže. Doporučuje se ředit jakýmkoli základním rostlinným olejem a obohatit o esenciální výtažky z rostlin.

Všechny tyto recepty mohou být kromě klasických způsobů řešení nadváhy – stravy a sportu..