Obsah
Krásné nohy jsou snem každé dívky. Nohy budou krásné, o které se bude neustále starat. Budeme se s vámi podělit o recepty na koupele nohou, řekneme vám, jak správně vyrobit terapeutické koupele nohou, jak se vypořádat s pocením nohou, jak zmírnit únavu.
Jak používat aromatické oleje
• Při pocení nohou se doporučuje olej z cypřiše, šalvěje, čajovníku, pomeranče.
• Nohy, které se rychle unaví, jim pomůže levandulový olej, rozmarýn, len.
• Suchá pokožka bude očištěna pačuli, myrhou, olejem santalového dřeva.
• S „studenou“ nohou pomáhají, máta peprná, eukalyptus, rozmarýn.
Koupele pro vaše nohy
• Ve večerních hodinách si hýčkejte nohy ve vanách a přidávejte k nim různé přípravky..
• Do misky s vodou přidejte trochu mléka, spusťte do ní nohy po dobu 10 minut a poté nohy otřete citronem. Kůže se stane sametovou!
• Koupel s kostkami ledu a mentolem zmírní otoky a bude mít relaxační účinek..
• Koupel s mátovou infuzí (4 polévkové lžíce na 3 litry vroucí vody, trvejte 40 minut).
• Uvolněte otoky lázně infuzí lipového květu a chloridu sodného.
• Unavené nohy oživí koupel kopřivy, matka – nevlastní matka, jitrocel, máta.
• Zlepšuje krevní oběh ve vaně smrkových jehel a soli (1 polévková lžíce na 1 litr vody).
• Koupel měsíčku je určen k dezinfekci prasklé kůže a prevenci plísňových chorob (1 polévková lžíce na 1 litr vroucí vody).
Denní péče o nohy
• Odlupujte vrchní kabát jednou týdně peelingem nohou.
• Po sprše nezapomeňte otřít chodidla pemzy nebo speciální struhadlo.
• Speciální krémy, gely se aplikují pouze na suchou pokožku chodidel.
• Chcete-li se cítit sebevědomě v jakékoli situaci, nepociťovat nepohodlí, použijte deodoranty na nohy.
• V případě nadměrného pocení nohou je nutné brousit kůru dubu v mlýnku na kávu a nohy před práškem rozetřít..
• Procházka naboso. To je nejlepší způsob, jak posílit svaly a klouby nohou, zvýšit imunitu, dobrou masáž reflexních zón. Ponechejte si ponožky a pantofle doma. Zvykněte si nohy na tvrdou zem. Pro první procházku je vhodná tráva, jemný písek. Sledování a štěrk stimulují práci ledvin a chůzi po asfaltovém naboso – práci mozku.
• Namažte chodidla krémem na nohy, zabalte je do plastového sáčku, naložte na bavlněné ponožky a přidržte 2 hodiny nebo celou noc. Nenoste vlněné ponožky – pokožka je pomačkaná.
Ingredience pro krémy na nohy
• Glycerin, močovina – zadržují vlhkost.
• Camphor, Menthol – Obnovit.
• Olej z čajovníku má antiseptické vlastnosti.
• Alfa-hydroxylové kyseliny odstraňují mrtvou vrstvu a zjemňují pokožku.
• Koncentrace účinných látek v krémech na nohy je velmi vysoká. Nikdy je nepoužívejte na jiné části těla..
Buďte krásná krásná! A svět bude u vašich nohou!
