Obsah
- Co je to čištění těla a proč je to potřeba?
- Jak očistit tělo
- Užitečné produkty, které čistí tělo
- Jak čistit krev v těle doma?
Když je otázkou, jak očistit tělo, nemůžete váhat. Na tom záleží nejen zdraví, ale také krása, nálada, energie. Je důležité pravidelně organizovat různé čištění těla, zbavovat se zbytečných, škodlivých a nebezpečných látek. Jednoduché metody mohou výrazně zlepšit stav těla a ducha. Hlavní věc je jednat důsledně a sebevědomě.
Co je to čištění těla a proč je to potřeba?
Moderní člověk potřebuje očistit tělo již ve věku 30 let nebo dokonce dříve. Prostředí, špatná výživa, nezdravá jídla, špatné návyky, odchýlené od normálního životního stylu, vyvolávají rozvoj katastrofických procesů. Pokud tělo nečistíte včas, můžete se stát obětí mnoha nemocí, fyzických i morálních.
Existuje několik úrovní kontaminace těla. Čím dříve budou stanoveny, tím menší bude poškození zdraví, tím snazší bude očištění těla a rychlejší návrat do zdravého stavu. Nejmenším příznakem odchylky by mělo být nutkání zahájit čištění. Zaměřte se na vlastnosti každé úrovně, abyste mohli okamžitě reagovat a udržet vaše tělo zdravé.
Úrovně kontaminace těla:
- Navenek je obtížné určit. Únava, podráždění a špatná nálada jsou bez důvodu charakteristické. Je doprovázena rozrušeným zažívacím systémem, nafouknutým žaludkem, nepravidelnými stolicemi a otravou tělem. V tuto chvíli nemůžete jít na dietu, protože se stav zhorší. Pokud nezačnete očistit, objeví se bolesti hlavy, zvýšená touha po jídle, těžkost v játrech.
- Tělo aktivně demonstruje potřebu očištění. Všechny příznaky se projevují na tváři. Akné, podráždění, loupání jsou skutečnými přáteli této úrovně. Mohou se vyskytnout případy alergických reakcí atypických pro tělo. Kůže netoleruje kontakt se sluncem, zima.
- Chronická onemocnění se začínají vyvíjet. Zvýšená slza, rýma, zánět spojivek. Imunita je velmi oslabená. Pokud tělo nevyčistíte, začnou nevratné procesy.
- Tělo dostává patologické mrtvice. Charakteristické jsou nadměrné ukládání tuku, výskyt molů, výskyt nádorů a růst polypů. Je nutné vyčistit vnitřní orgány.
- Tato úroveň je nebezpečná deformace tkání, svalů, orgánů. Tělo musí být neprodleně vyčištěno, aby se zabránilo stomatitidě, zánětu kloubů, periodontálnímu onemocnění.
- Možné nervové poruchy, deprese. Nervový systém trpí velmi, zvláště pokud začnete užívat léky k očištění. Na buněčné úrovni dochází k nenapravitelnému poškození těla.
- Bez očištění může být tato úroveň pro tělo poslední. Je charakterizována maligními nádory, selháním orgánů, nevyléčitelnými chorobami. Smrt není vyloučena.
Musíte očistit tělo zevnitř. Je to zdlouhavý proces, ale pokud ho úspěšně dokončíte, dostanete dobrou odměnu – zdravé tělo, silný nervový systém, život plný energie. Je důležité zbavit se toxinů, přebytečných mikrobů, škodlivých bakterií, které se nacházejí na různých místech těla. Přístup k očištění musí být komplexní. Úplné čištění trvá déle než jeden den, buďte prosím trpěliví.
Jak očistit tělo
Tělo je nutné očistit v několika fázích. Je velmi důležité zachovat soudržnost, jinak bude úsilí zbytečné. Je nemožné přeskočit do oblasti očištění, která se jeví jako nejnutnější, a přeskočit ty, o kterých si myslíte, že jsou zbytečné. Koneckonců, navenek je velmi obtížné určit, na které místo je tělo nejvíce zasaženo.
Než se rozhodnete očistit tělo, analyzujte svůj životní styl, stravu, fyzickou aktivitu. Odmítněte alkoholické koktejly a sycené nápoje, cigarety a dezerty, rychlé občerstvení a ležení. Pokračujte v očistě těla až po odstranění všech nebezpečných faktorů. Udělejte si plán na střídání čištění všech hlavních orgánů a systémů:
- střeva;
- játra;
- žaludek;
- ledviny
- cévy;
- klouby.
Toxiny a toxiny
Provedení detoxikace (očištění těla toxinů) je doma velmi snadné. K čištění se používá nesprávné čištění. Odvození přebytku tímto způsobem je realistické, ale je to příliš kategorická metoda, která má velké důsledky. Obnovení mikroflóry těla po takovém zákroku je obtížné a časově náročné. Je lepší odložit tuto metodu čištění těla jako poslední možnost.
Můžete se bezpečně zbavit toxinů pomocí vlákniny. Působí jako přírodní adsorbent, shromažďuje zbytky hnijícího jídla, stopy bakterií, toxinů. Vlákna bobtná ve střevech a očistí veškerý přebytek od stěn. Tento průběh očištění se doporučuje opakovat dvakrát ročně. Chcete-li získat maximum z tohoto produktu, postupujte podle pokynů výrobce..
Chcete-li očistit své struskové tělo, vypijte kefír. Jeden den je nejlepší. Čerstvý produkt oslabuje a ten starý se začíná posilovat. Pijte mrkvovou šťávu přidáním kapky slunečnicového oleje. Šťáva je dobrá pro pokožku celého těla, zrak, vlasy. Jíst vařenou řepu ochucenou rostlinným olejem. Takový salát plně nahradí předčasné snídaně a přispěje k objasnění.
Z parazitů
Triáda je nejúspěšnější v očištění těla parazitů. Ale tato směs opáleného, pelyněku a hřebíčku je kontraindikována během těhotenství. Vezměte ingredience v následující formě a poměrech:
- tansy – květenství květů, 4 díly;
- palina – ovoce a listy, 1 díl;
- hřebíček – semena, 2 díly.
To znamená, že pro 10 g pelyňku vezměte 20 g hřebíčku a 40 g mrzutého. Vše rozemele a poté promícháme. Produkt se používá při výpočtu 1,75 g směsi najednou. Jde o čajovou lžičku bez skluzu. První den si vezměte jedno jídlo, 30 minut před ranním jídlem. Druhý den přidejte ještě další jídlo před večeří. Počínaje třetím, vezměte směs před večeří. Zbývajících 5 dní čištění těla se drží trojnásobného příjmu triády.
Tato směs účinně čistí tělo červů, jejich larev, hub, více než stovky druhů parazitů, bakterií, virů. Maximální efekt je dán všemi prostředky dohromady, i když samostatně hřebíček, hřebíček a pelyňka vykazují dobrý výsledek. Nástroj působí téměř okamžitě. Po několika dnech můžete vidět výsledky smrti parazitů v těle – bolest hlavy se bude obtěžovat, objeví se nevolnost. Nepřestávejte čistit tělo. Kurz – 8 dní.
Z alkoholu
Samy alkoholické výrobky jsou vylučovány extrémně dlouho. Někdy je užitečné tento proces urychlit sami. Tyto metody pomohou očistit tělo alkoholu:
- vypijte hodně mléka ihned po pití;
- jíst grapefruity a pomeranče nebo pít šťávu;
- pít hodně vody;
- vzít diuretikum;
- k čištění použijte adsorbenty;
- stolovat pevně se zeleninou, libovým masem, výrobky z kyselého mléka;
- pohybovat, dýchat čerstvý vzduch, studenou nebo kontrastní sprchu.
Čaj, káva a těžké jídlo zabraňují tělu v čištění alkoholu. Při používání speciálních léků buďte opatrní. Přesné dodržování dávky a frekvence podávání je klíčem k úspěšnému očištění těla. Nemyslete si, že nová dávka alkoholu pro kocovinu zlepší stav vašeho těla. Můžete pociťovat dočasnou úlevu, ale nepomůže to k vyčištění krve alkoholu. Čisticí proces pouze zdržujte.
Před hubnutím
Existují dva důvody k očištění těla, než zhubnete. Zaprvé to zvýší účinnost stravy. Kontaminované orgány fungují horší, špatně distribuují přicházející látky, struskové tělo se obtížně zbavuje usazenin tuku. Za druhé, je snazší vstoupit do nové stravy. V procesu očištění těla se mění stravovací návyky, tělo a myšlenky se přizpůsobují cestě k harmonii a kráse.
Získejte některá pravidla pro čištění těla:
- Pijte čistou vodu v požadovaném množství. Nejméně 2 litry denně. To nezahrnuje čajové a kávové nápoje, polévky, koktejly..
- Omezte nabídku masa. Získejte bílkoviny z kyselého mléka.
- Vyloučit smažené, uzené, konzervované. Větší smysl pro tělo z dušených produktů, v troubě, pomalý sporák.
- Jezte, jaké výhody. Eliminujte potraviny, které obsahují pouze energetickou hodnotu z vaší stravy. Jsou to sladkosti, zmrzlina, pečivo.
- Mezi jídly udržujte dočasnou vzdálenost. Nemůžete jíst ovoce ihned po porci rýže s rybami, což povede k hnilobě produktů ve střevech. Hlavní chod zvlášť, zákusky jindy.
Po kouření
Odmítnutí cigaret je chvályhodné, ale to nestačí k tomu, aby se tělo zdravé. Musí být očištěna od dlouhodobého působení škodlivých plynů a látek. Vytvořte kolem sebe čisté prostředí, ve kterém nebudou žádné umělé pachy, materiály, produkty. Menší v kuřáckých místnostech. Pro tělo je fyzicky obtížné přestat kouřit, takže ho neubližujte. Využijte každou příležitost k naplnění plic čistým, čerstvým vzduchem..
Pro úplné očištění použijte následující tipy:
- Vdechujte. Používejte infuze jehel a kužely, lípy a levandule, mušle a máty.
- Cvičte aktivně. Běh, plavání, skákání přes švihadlo je to, co potřebujete. Při chůzi zkuste navštívit jehličnatý les, pokud je poblíž.
- Jděte do lázeňského domu. Dřevěné – nejvhodnější. Pokud trpí srdce, navštivte lázeňský dům alespoň jednou za několik dní. Toto očištění těla zlepšuje stav pokožky.
Užitečné produkty, které čistí tělo
Jak očistit tělo s maximální účinností? Tento proces by měl nejen odstranit špatné, ale také přinést něco užitečného. Je důležité čistit se zdravými výrobky. Tyto zahrnují:
- Obr. Musí být používán správně. V noci nalijte cereálie s vařenou chlazenou vodou a ráno vařte 5 minut.
- Pohanka. Pomáhá zhubnout. Skvělé pro čištění těla pomocí mono-diet, když po dobu 4-7 dnů se používá pouze jeden produkt bez soli, oleje a koření.
- Otruby. Přidejte je do 4 polévkových lžic ve sklenici kefíru. To stimuluje mechanické čištění střev. Ze střevní stěny jsou odstraněny všechny nečistoty a škodlivé mikroorganismy.
- Oves Dobře čistí játra. Omyjte a osušte ovesná zrna, nalijte vroucí vodu (v množství 1 litr na 1 lžíci získané mouky). Nechte směs vařit na jeden den. K očistě těla si to vezměte půl hodiny před jídlem na pár měsíců.
Jak čistit krev v těle doma?
Čištění krve je zásadní, protože distribuuje látky v celém těle. Zdraví, výkon orgánů a nálada závisí na jeho čistotě. Krev nese kyslík a jeho nedostatek může mít za následek mdloby, závratě, nevolnost. Je důležité odstranit všechny zbytečné, které ovlivňují správné a zdravé složení této nejdůležitější tekutiny v těle. Zvažte 3 běžné metody čištění krve.
Půst
Na otázku, jak čistit krev v těle, je první věc v hlavě nejjednodušší odpověď. S pomocí půstu! Absence nového přílivu škodlivých látek a neustálý krevní oběh udělají všechno samy. Pouze hladovění musí být organizováno správně, nemůžete jen odmítnout konzumovat zásadní jídlo. Připravte se na čištění krve předem.
Začněte čištění jednodenním půstem. Pijte toho dne hodně vody, nejlépe rozmrazené. Doporučuje se pít čaj s některými diuretickými bylinkami nebo ovocnými nápoji. Čištění tedy půjde o něco rychleji. Tyto dny můžete opakovat jednou za několik týdnů. Pokud proces proběhne dobře, zkuste prodloužit čas bez jídla. Vypadni z hladovku postupně.
Klystýr
Účinný čistič krve je jednoduchý klystýr. Udělejte 7 procedur každý druhý den, poté 4 procedury po 3 dnech a 4 další po 7. K očištění těla použijte slanou vodu (1 lžička na 1 litr) nebo heřmánkový vývar. V den zákroku pijte jablečnou šťávu. Po průchodu takovým komplexem očištění těla může být nutné obnovit mikroflóru. Získejte speciální svíčky a jíst mořské plody.
Použití aktivního uhlí
Tato látka dokonale čistí tělo téměř všech škodlivých látek. Uhlí je cenově dostupný lék, který pomáhá čistit trávicí systém. Kurz je určen pro 14-21 dní. Užívejte tablety s uhlím dvakrát denně a vypočítejte jejich množství podle vaší hmotnosti. Pro 10 kg – 1 tableta. Před použitím je lepší je rozdrtit na prášek. Uhlí aktivně odstraňuje i další léky, proto je lepší po dobu čištění odmítat léky a antibiotika.
Očistěte tělo – priorita pro každého, kdo chce být zdravý. Dokonce i dítě může těžit z preventivních čištění, aby se vyloučily možné komplikace. Nezdravá ekologie, nebezpečná jídla, špatné návyky negativně ovlivňují každou buňku těla. Postarejte se o sebe a dodržujte pravidla zdravého života.
