Obsah
- jak se zbavit břicha: zábaly
- Domácí recepty na hubnutí břicha
- Zábaly na bázi oleje
- Kosmetické jílové zábaly
I když na sobě pracujete a běžíte každý den, zbavení se tuku v pase je velmi obtížné. Ale existuje způsob! Potřebujete udělat zábaly, abyste ztratili břicho! Tyto postupy můžete provádět doma..
Tyto postupy vám umožní zbavit se tuku, pokožka bude hladká a velmi elastická.!
Kurz by měl trvat 4-6 týdnů, ale efekt bude patrný do půl měsíce.
Vzorec pro dokonale tenký pas je jednoduchý: tělové zábaly + zdravé stravování + fitness a masáž.
jak se zbavit břicha: zábaly
Účelem domácích zábalů je odstranit přebytečnou vodu z těla a poskytnout pokožce prospěšné stopové prvky a vitamíny. Jak udělat zábal doma? nanáší se speciální směs, zabalí se do plastu nebo se použije pás a po 1-1,5 hodinách se omývá teplou vodou. Poté naneste anticelulitidový krém.
Před zabalením proveďte čištění celého těla.
Důležité! Balicí postupy jsou zakázány:
- pokud jste těhotná;
- pokud existují gynekologická onemocnění;
- máte srdeční, ledvinové nebo kožní problémy;
- v případě alergie na složky směsi.
Domácí recepty na hubnutí břicha
Medové zábaly
aplikovat teplý med na problémové oblasti. Med je silný biostimulant, který zlepšuje metabolické procesy v těle. účinek hubnutí lze zlepšit přidáním dalších účinných látek do medu:
1-5 kapek éterických olejů (citron, pomeranč, čajový strom, cedr, levandule), lžička olivového oleje nebo skořice + 3 lžíce medu.
Dobrým efektem je také balení: med + hořčice. Hořčice má silný oteplovací účinek, zajišťuje zvýšený průtok krve a aktivuje metabolické procesy. Budete potřebovat tekutý med a hořčičný prášek. Smíchejte tyto dvě složky ve stejných poměrech a naneste na pokožku.
Výrazný drenážní efekt dává zábal – med + sůl. Budete potřebovat 3 polévkové lžíce tekutého květového medu a 1 lžíci mořské soli.
Další možností je káva + med. káva je skvělý přírodní peeling.
Zde jsou některé recepty. Nejjednodušší je med a káva v poměru 2: 1. Obtížnější možností je zkombinovat stejné množství kávy, přírodního medu a 1 polévkové lžíce červené papriky, pokud není paprika, můžete přidat několik kapek citronového nebo pomerančového esenciálního oleje.
Zábaly na bázi oleje
Vynikající účinek má olejové zábaly – oliva, grapefruit, mandle, broskev. Do oleje se přidává med, zelená káva, modrý jíl, skořice. Takové zábaly uvolňují celulitidu, snižují strie.
originální recept – kosmetické oleje + kakao. Vezměte 150 gramů kakaa, přidejte horkou vodu a 1 polévkovou lžíci kosmetického oleje. Nalijte kakao s vroucí vodou, abyste vytvořili kaši, a dobře promíchejte. Po 15–20 minutách přidejte do kakaa kosmetický olej.
Kosmetické jílové zábaly
Mnoho kosmetických salonů poskytuje svým klientům zábal s modrou nebo bílou hlínou. Tento postup však můžete provést doma. Kosmetický jíl si můžete zakoupit v jakékoli lékárně .
Clay dělá pokožku velmi pružnou a sametovou. Výroba hliněných zábalů je velmi snadná: 3-4 polévkové lžíce kosmetické hlíny + minerální voda.
Také přidejte 5-7 kapek éterického oleje máty peprné, eukalyptu, čajovníku.
Hodně štěstí!
