Terapie kameny je vynikajícím postupem pro relaxaci a zotavení. Princip tohoto postupu je založen na aplikaci horkých a studených kamenů na různé biologicky aktivní místa.
Jaké kameny se používají?
Zajímavé je, že během procedury se střídají horké černé kameny a studená bílá. Kameny pro léčbu kamene jsou také odlišné. Například pro vytápění se používají pouze vulkanické horniny.
V tomto případě je čedič považován za nejoblíbenější minerál, protože se zahřívá poměrně rychle a pomalu vydává teplo. To znamená, že nebude nutné přerušit relaci kvůli skutečnosti, že se oblázky předčasně ochladily.
Jak vidíte, v tomto případě je kámen jiný, takže při výběru speciálních sad nezapomeňte se zeptat na výběrová kritéria na internetu.
Mramor a jiné měkké horniny se používají pro studené kameny. Jejich funkcí je, že rychle ochlazují povrch pokožky, aniž by ji poškozovali. Samotný význam postupu spočívá v tom, že vlivem teplotního rozdílu na různé biologicky aktivní body dochází k relaxaci a relaxaci.
Terapie kameny: indikace
Tato metoda je darem pro lidstvo. Obzvláště dnes, když chronická únava a neustálý stres každý den ničí náš nervový systém.
K údajům o takovém postupu patří:
- Trvalé bolesti hlavy nebo migrény;
- Chronický nízký krevní tlak. Pozornost! Podobnou metodu můžete použít ke zvýšení tlaku až po konzultaci s lékařem;
- Duševní nebo fyzické přepracování;
- Deprese, stres, letargie;
- Problémové spaní;
- Nízká imunita.
Samozřejmě v případě nízké imunity nebo chronických onemocnění může být taková terapie použita pouze jako adjuvans. Nemyslete si, že léčba kamene je všelék. Pokud máte závažné onemocnění, měli byste se určitě obrátit na specialisty, kteří budou schopni provést diagnózu a předepsat účinné léky. Ale kámen terapie pro tělo, můžete použít pouze v případě, že lékař vám to dovolí.
Terapie kameny: kontraindikace
Podobná terapie má kontraindikace. Například byste v žádném případě neměli masírovat horkými kameny těm, kteří trpí onemocněním kardiovaskulárního systému. A důvod je v tomto případě jednoduchý: pod vlivem teplotních rozdílů může být srdeční frekvence výrazně zrychlena, což může dokonce způsobit srdeční infarkt.
Je také vhodné opustit takovou terapii pro ty, kteří trpí kůží, rakovinou nebo infekčními chorobami, protože je téměř nemožné předvídat reakci vašeho těla na takové experimenty..
Lidé s poruchou krevního oběhu by neměli být ohroženi, protože v důsledku střídání studených a horkých kamenů může dojít ke vzniku krevních sraženin. A to je přímé nebezpečí pro váš život a zdraví..
Soupravy pro terapii kamenů: jak je používat
Pokud jste si zakoupili speciální sadu a rozhodli jste se provést takovou relaxační relaci doma, měli byste vědět o několika funkcích tohoto postupu. První věc, o které je třeba přemýšlet, je proces zahřívání oblázků. K tomu nepoužívejte vroucí vodu ani otevřený oheň. Ukazuje se, že v prodeji jsou speciální ohřívače pro terapii kamenů.
Mimochodem, pokud se rozhodnete provést podobný postup doma, je lepší požádat někoho, aby vám pomohl, protože pokud se neustále ohýbáte a snažíte se položit oblázek na správný bod, nebudete mít žádnou relaxaci.
Před zahájením masáže si nezapomeňte vyzkoušet nádhernou meditativní hudbu a vytvořit tak příjemnou atmosféru. Pro zvýšení účinku zákroku je také vhodné namazat pokožku malým množstvím aromatického oleje. Teď o kamenech. Standardní sada pro takovou terapii se skládá z 18 studených a 54 čedičových kamenů, které jsou položeny podél páteře.
Pokud máte čas, pak před položením kamene je vhodné provést lehkou relaxační masáž. Kameny ze soupravy je třeba zahřát na 38 až 40 stupňů a položit na zadní stranu. Při této teplotě prochází teplo z kamenů do těla 4 centimetry.
A ještě jedna věc: pokud chcete léčit některé nemoci pomocí terapie kameny, pak předtím, než položíte kameny na záda, prostudujte atlas na akupunkturu. S ním můžete přesně určit, kde se nacházejí biologicky aktivní body, které potřebujete.
Je také důležité vědět, že bez ohledu na to, jak dobrý je váš set a jak pečlivě studujete zásady akupunktury, pokud by terapie neměla být zaměřena na relaxaci, ale na léčbu, měli byste se poradit s odborníkem. Pouze on bude schopen provádět nejúčinnější terapii, která vám pomůže zlepšit vaše zdraví..
Po skončení terapeutického sezení byste neměli okamžitě skočit z gauče a spěchat o svém podnikání. Pamatujte, že pro větší účinek je třeba si trochu odpočinout v relaxační póze. Můžete dokonce trochu meditovat, naladit na pozitivní.
Teď musím říci pár slov o kameni. Vzhled připomíná malý kastrol s vestavěným časovačem. Stačí do něj vložit správné množství kamenů a počkat, až se zahřejí na správnou teplotu.
Jak vidíte, v terapii kameny není nic složitého. Vše, co potřebujete, je touha po odpočinku a sada speciálních kamenů.
