Jaká je menstruace, fáze, ovulace a početí, jak spočítat menstruační cyklus, jaké změny v něm nastanou, měla by to vědět každá žena v reprodukčním věku. Tyto informace pomohou kontrolovat tělo, předcházet různým nemocem a vyhnout se neplánovanému početí..
Co je menstruační cyklus
Je to určité období, během kterého se ženské tělo podrobuje procesům, které ji připravují na možné těhotenství. První den cyklu je začátek menstruace, konec je den před dalším. Kolik dní by mělo být mezi obdobími ideálně? Jak spočítat cyklus menstruace? Doba trvání je jiná, norma je od 21 do 35 dnů, ideální je 28 dní. Je zvláštní, že i u jedné ženy se menstruační období mohou lišit – být delší nebo kratší.
Fáze cyklu
Jak vypočítat cyklus menstruace? Abychom pochopili, jaký den po menstruační ovulaci nastane, měli byste se o fázích dozvědět více. Jsou dva: folikulární a luteální. Oba se vyznačují různými procesy, které se vyskytují během menstruačního cyklu v endometriu a vaječníků. Protože ženy mají individuální trvání cyklu, počet fázových dnů je také odlišný. Například, pokud je cyklus 28 dní, první (folikulární) průměrně trvá 14 dní.
Folikulární
Začíná to v den menstruace. Všechny procesy, ke kterým dochází před opuštěním vajíčka z vaječníku, jsou způsobeny účinkem hormonu stimulujícího folikuly. Díky němu začnou folikuly dozrávat, z nichž vajíčko opouští. Proces trvá asi půl cyklu. Nejprve se může tvořit několik folikulů, ale jeden se stává dominantním, dříve se zvýšil na 14 mm před ostatními.
Dalším procesem, ke kterému dochází během tohoto období, je eliminace mrtvého endometria (přichází s krví). Když je děloha očištěna od všeho, začne se vyvíjet a zhoustnout nová endometria. Tělo se připravuje na přijetí oplodněného vajíčka. Během popsané fáze u žen nepřekračuje bazální teplota 37 stupňů. Stojí za to sledovat, aby určil den ovulace – během ní dochází k prudkému poklesu. Kalendář menstruačních dnů není tak spolehlivý, takže ti, kteří neplánují těhotenství, by měli sledovat teplotu.
Luteal
Fáze začíná po ovulaci (po ovulaci) a trvá asi 14 dní. Důležitou roli hraje luteinizační hormon. Procesy probíhající v tuto chvíli:
- hlavní folikul je roztržen;
- tvoří se corpus luteum, které produkuje progesteron;
- endometrium se uvolňuje, bobtná, připravuje se k implantaci oplodněného vajíčka;
- pod vlivem progesteronu a estrogenu bobtná prsa;
- bazální teplota stoupá nad 37 stupňů;
- zvýšený počet sekrecí (hlen přispívá k přežití a pohybu spermií).
Bez oplodnění se po 10–12 dnech rozpustí luteum v těle, hladina hormonů klesá. Pokud je vajíčko oplodněno, dojde k dalším změnám, začne se tvořit placenta. V těle je vše zaměnitelné – každé selhání ovlivňuje menstruaci, nástup těhotenství. Nebude možné správně sestavit osobní plán (tabulku) početí, vypočítat měsíční období nebo vypočítat bezpečné dny, pokud je cyklus nepravidelný.
Co je to ovulace u žen
Stanovení doby ovulace je často zajímavé pro dívky, které chtějí otěhotnět. V dobovém období zralé vajíčko opouští folikul a začíná se pohybovat směrem k děloze. Cilia chlupatého epitelu jí v tom aktivně pomáhá. Nakonec se po nějaké době oplodní nebo zemře. Ovulační fáze (stav plodnosti) trvá přibližně 48 dní. Poznámka: někdy existují anovulační periody, jejichž zvláštností je absence ovulace. Tento jev není doprovázen individuálními příznaky..
Jak vypočítat menstruační cyklus
Kalendář menstruačního cyklu není obtížné vypočítat, zejména pokud menstruace probíhá bez problémů se stejnou frekvencí. Odpočítávání je nutné zahájit od prvního dne menstruace. Pravidelná menstruace není tak běžná. Fyziologie žen je taková, že „biologické hodiny“ se ztratí nejen kvůli patologiím, nemocem, ale i kvůli stresu.
Někteří se zajímají o to, jak správně vypočítat cyklus menstruace pomocí programů. Pokud si nepřejete udržovat papírový kalendář, můžete vypočítat načasování menstruace ve speciálních elektronických programech nebo použít kalkulačku ovulace. Jen mějte na paměti, že takové informace nejsou vždy spolehlivé, například, pokud se vliv ovzduší mění doba ovulace.
Kolik dní trvá normální cyklus?
Ideální doba cyklu je 28 dní. Je-li stabilní, není obtížné vypočítat začátek menstruace, ovulace, konec. Při užívání hormonálních tablet jde menstruace jako hodinky, přesně po 28 dnech. Pokud se cyklus pokazí, nepovažuje se to za patologii – jak již bylo uvedeno, tělo často reaguje na stres, nemoc atd. Nepravidelný interval, zpoždění lze pozorovat u dívek, žen ve věku.
Kdy dochází k ovulaci?
Není možné přesně určit, kdy žena ovuluje. Zpravidla se vyskytuje uprostřed menstruačního období. Subjektivním příznakem je mírná bolest v podbřišku. Kromě toho dochází ke zvýšení sekrece hlenu. Chcete-li přesně vypočítat ovulaci během několika měsíců, můžete vykreslit základní teplotu.
Menstruační cyklus
Normální cyklus menstruace, kolik dní? Pokud žena ukončila pubertu, byla stanovena hormonální rovnováha, menstruace trvá od 2 do 7 dnů. Dědičnost téměř vždy ovlivňuje délku: pokud například krvácení matky trvalo týden, je pravděpodobné, že žena udělá totéž. Pokud její měsíční období probíhalo pravidelně několik dní, pak šlo na scestí, což znamená, že v těle je porucha.
