Na břiše je kůže během těhotenství nejvíce postižena výrony. Mikroskopické trhliny a trhliny se rychle hojí pojivovou tkání. Tento druh textilie se liší nejen svým vzhledem, ale také svými funkcemi..
Obnovení kůže v místech tvorby pojivové tkáně je obtížné, ale možné. Chcete-li to provést, měli byste dodržovat program péče o tělo, jehož cílem je konkrétně odstranit strie a tonizovat tělo.
Není to snadné, protože po porodu se žena musí starat o dítě a vrátit se k normálu po hormonálních změnách během těhotenství. Následující kroky jsou účinné způsoby, jak odstranit strie po porodu a obnovit jasné obrysy pasu.
Hydratace obnovuje ochrannou funkci
Kůže se striemi trpí dehydratací, takže hydratace je hlavním prvkem péče. Potřeba vlhkosti vyschlého, ztraceného tónu pleti uspokojí krém s kyselinou hyaluronovou nebo zábal s řasami.
Okamžitě po očištění hydratujte pokožku (sprcha, drhnutí). Každodenní používání zvlhčovačů omlazuje, uzdravuje štěpení vláken a podporuje produkci kolagenových a elastinových buněk, které jsou zodpovědné za elasticitu a tón.
Druhy masáží pro strie
Čím pružnější je kůže, tím vyšší je její schopnost se zotavit. Elasticita může
dosáhnout masáží rukama nebo masážním kartáčem.
To zlepší krevní oběh, urychlí odbourávání podkožního tuku a stimuluje omlazení zraněných oblastí..
Měl by být prováděn bez trhání a silného tlaku. Deset minut takové masáže denně obnoví uniformitu pokožky a sníží strie. V problémových oblastech můžete zlepšit přísun krve masážním kartáčem se zaoblenými štětinami (aby nedošlo k poškrábání) nebo speciální masážní rukavicí z lufy nebo vlasů koní.
V důsledku stimulace se urychluje produkce kolagenu a elastinu, která je nezbytná pro konstrukci nových buněk místo strií a jizev. Masáž se provádí vždy ve směru srdce, od periferie k centru.
Peeling pro obnovu tkáně
Kartáčování nebo loupání uvolňuje pokožku buněk horní vrstvy rohovky a mechanicky je odstraňuje. Nová mladá vrstva kožních buněk je přístupnější pro krémy a tělové zábaly ze strie a účinek jejich použití se výrazně zvyšuje. Používejte měkké domácí drhnutí každý den, pokud je to součástí kurzu k odstranění strie.
K omlazení a regeneraci pokožky doma se doporučuje použít:
- loupání soli olejem;
- cukr drhnout;
- mletá káva drhnout.
Velkou výhodou takového drhnutí je, že směs pro ně může být připravena z přírodních ingrediencí.
Čím menší jsou abrazivní částice peelingu, tím lépe jsou na břiše po narození stopy po břiše doprovázeny ochablou a unavenou kůží. Příliš agresivní drhnutí poškodí – objeví se mikrotrhliny a peeling.
Svalové posílení urychluje zotavení
Svaly podporují pokožku, což znamená, že jejich posílení pomůže vyhladit ochablé oblasti zasažené strie. Kromě toho svaly, které se během cvičení dobře zahřívají během dne, aktivně vyživují pokožku prostřednictvím systému cév a kapilár, zlepšují místní výživu a odstraňují toxiny.
Povinná cvičení v boji proti striím na břiše – kroucení ležící a mírné protažení (popíjení svalů celého těla).
Vitamíny pro výživu pokožky – uvnitř i vně
Cukr, živočišné tuky a cereálie (cereálie, těstoviny, chléb) se nejlépe konzumují v poledne a v malém množství. Ale produkty, které stimulují syntézu kolagenu a elastinu – zelenina, ořechy a ovoce – vytvoří úžasnou snídani a lehkou večeři, která dá tělu vitamíny (A, C, B), karotenoidy a další látky, které tělo potřebuje k boji proti strie.
Strie po porodu dobře reagují na pravidelný příjem vitamínu E (tokoferol). Je to přírodní a velmi silný antioxidant, který pomůže opravit jakékoli poškození, dokonce i staré strie..
Tokoferol dobře funguje v gelech, olejích a krémech, které lze při nákupu kosmetického přípravku vzít v úvahu. Tyto metody fungují dokonale v kombinaci a zvyšují vzájemnou činnost.
To pomůže tělu maximalizovat používání vitamínů a živin z jídla a prostřednictvím krému nebo kosmetického oleje..
Cvičení pro svaly břicha, paží a nohou pomohou napnout postavu a zbavit se nadváhy. Pravidelné zábaly odstraní toxiny a toxiny z těla. Úsilí o odstranění vad na kůži bude odměněno, ale je to zdlouhavý proces, který je vysoce závislý na odhodlání a sebekázni..
