První věc, kterou člověk po závažných problémech dělá, je u lékaře. Pouze zde je jeho naděje, že se jeho zrak vrátí z několika kapiček nebo tuctu injekcí, rychle se rozptýlí po suchém znění – je určeno nosit brýle. Kromě toho nejčastěji tato možnost v průběhu času vede k ještě větším problémům s viděním, které se později stávají mnohem obtížnější obnovit, zejména doma.
Pro zlepšení vidění by měly být úplně odstraněny všechny dráždivé látky pro oči. Pouze kdo může skutečně odmítnout počítač nebo televizi? Dalším rozhodujícím krokem může být laserová korekce. Existují „úskalí“ ve formě vedlejších účinků a jen málo z nich rozhodne o takovém kardinálním rozhodnutí.
Jak obnovit vidění doma
- Gymnastika pro oči s krátkozrakostí – jedna z nejlepších metod, které dokonce uznávají lékaři z celého světa. Chcete-li to provést, musíte pomocí svých rukou provést malou sadu cvičení, abyste zmírnili únavu očí. Taková jednoduchá cvičení mohou opravdu zlepšit zrak, aniž byste opustili domov..
- Medové masky. Jedná se o poměrně neobvyklý způsob, jak zlepšit vidění doma. Aby to bylo možné, každou noc před spaním se na víčko nanese tenká vrstva medu (pouze po jednom a střídavě se střídá). Poté, aby nedošlo ke znečištění podestýlky, zakryjte víčko kouskem tkáně a nechte jej přes noc. Nezapomeňte vzít med dovnitř. Hlavní podmínkou je to, že med by měl být přirozený (je lepší nezkoušet a brát kvalitu).
- Borůvky – sklad zdraví očí. I těm, kteří začínají mít problémy se zrakem, se doporučuje, aby bobule pravidelně odebírali. Ideálně – čerstvé, v extrémních případech – sušené. Pouze není vždy možné koupit bobule, zejména v zimě. Jejich alternativou jsou tablety Blueberry Forte, které jsou v každé lékárně. Nejsou všelékem na zlepšení a obnovení zraku, ale pouze pomáhají zmírňovat únavu doma, stimulují oči..
- Správná výživa – základ zdraví a dobrého vidění, který by měl zahrnovat jakýkoli druh ryb, jater, čerstvé mléko, ze zeleniny a bylin – mrkev, celer, petržel. Pro zlepšení vidění stačí jeden z uvedených typů produktů denně. Je lepší použít mrkev ve formě čerstvě vymačkané šťávy s přídavkem rostlinného oleje. Díky tukům se karoten přeměňuje na prospěšné pro tělo – vitamin A.
Proto musí být i při prvních známkách zrakového postižení přijata urgentní opatření k jeho obnovení. Měli byste se pokusit minimalizovat svůj pobyt u počítače a dívat se na televizi, nezapomeňte na gymnastiku pro oči a jíst zdravá jídla. Souhlasíte, že taková jednoduchá sada doporučení, jak zlepšit a obnovit zrak doma, je mnohem lepší než nosit brýle nebo podstoupit laserovou korekci.
