Naše oči jsou velmi citlivé na vnější faktory, a proto by péče o ně měla být důkladnější, dodržovat jednoduchá pravidla péče o oči a vždy budou svítit!
Jak pečovat o své oči důležitá pravidla
1. Nikdy nespí s tvou tváří pohřbenou v polštáři – to zajišťuje tvorbu vrásek kolem očí, takže spát na zádech nebo boku. V noci se uklidněte (jehličnatá, s odvarem heřmánku, lipového květu, kořene valeriány, máty), vypijte sklenici teplé vody nebo mléka lžící medu.
2. Příliš vysoký polštář může narušit žilní výtok v kůži očních víček a vést k výskytu „sáčků“ pod očima. Tenký polštář je ideální. Ale je lepší dát na spaní speciální váleček nebo vyrobit ortopedický polštář.
3. Probuzení ráno, neotírejte si oči – přispívá to také ke vzniku vrásek. Ráno musíte masírovat oční víčka a celou tvář kostkou zmrazených odvarů užitečných bylin: heřmánek, třezalka tečkovaná, máta a poté zvlhčit oční víčka speciálním krémem na oči a svědění projde.
4. Za slunečných dnů nezapomeňte nosit sluneční brýle. To chrání nejen zrak, ale také jemnou pokožku kolem očí. Brýle si pečlivě vybírejte, měly by nejen zapadat do vašeho obličeje, ale také chránit vaše oči kvalitou.
5. Určitě proveďte tyto procedury ráno a večer. Nalijte do speciální lázně (kterou si můžete koupit v lékárnách), slabé infuze (1 polévková lžíce na litr vody) heřmánku, přivést koupel k otevřeným očím a mrknout je do tekutiny. Teplota infuze by měla být 36 ° C. Nebojte se, je to zcela neškodné a dokonce i naopak – je to pro oči velmi užitečné, protože umýt je dobře.
6. Používejte pouze vysoce kvalitní kosmetické výrobky. Každý produkt, který si dáte na oči, by měl být označen „prošel oftalmologickou kontrolou“, ať už jde o řasenku, oční stíny, krémy nebo cokoli jiného. Pokud produkt říká „Vyhněte se oblasti kolem očí“, musíte toto pravidlo pečlivě dodržovat.
7. Nezapomeňte také: bez ohledu na to, jak nádherný den (hydratační, vyživující, tonizující, změkčující, obnovující) krém je, není schopen vyřešit specifické problémy pokožky kolem očí a navíc citlivá pokožka může špatně reagovat na její účinky. Krémovým prstem nanášejte a distribuujte krémy velmi opatrně od vnějšího okraje oka dovnitř, aniž byste natahovali pokožku, která je tenká a citlivá na jakýkoli mechanický náraz. Pro lepší penetraci krému si snadno opláchněte spodní víčko prsty. Buďte opatrní a opatrní, aby postupy přinášely radost a užitek.
8. Zvláštní pozornost věnujte čištění: naneste čisticí gel nebo oční krém na mokrý tampón a jemným pohybem ode dna odstraňte líčení a nečistoty, jako byste chtěli zdůraznit zakřivení řas. Neotírejte si oči silou, je lepší stisknout vatový tampon nebo tampón na pár vteřin, aby se řasenka a špína rozpustily v produktu a zůstaly na bavlně, nikoli na očích.
9. „Pytle“ pod očima mohou být výsledkem narušení metabolismu ve vodě, srdečních chorobách, onemocnění ledvin, chronické únavy. Pokud je máte nebo jste se nedávno objevili, omezte příjem soli ve stravě a poraďte se se svým lékařem.
Komprese z infúze šalvěje a heřmánku pomáhá z pytlů. Lžička jakékoli byliny by měla být naplněna 1,5 šálky horké vody a přikryta 15 minutami. Kmen připravený k infuzi. Vložte dvě vatové tampony do misky s infuzí. Lehněte si, uvolněte se, položte na oči a víčka vlhké tampóny a na chvíli si lehněte.
Asi za 10 minut se budete cítit úplně odpočatí a svěží. Uchovávejte infuzi v chladničce. Může být použit dva dny, ale ne více. Poté, co byste měli udělat čerstvé. Speciální masky také dobře odstraňují únavu z očí.
10. Máte-li pod očima několik problémů, například kruhy a „tašky“, použijte dva speciální prostředky: ráno – z kruhů, večer – z „vaků“ nebo naopak.
11. Z „vaků“ a otoků udělejte lymfatický drenáž, který pomůže stimulovat lymfatický oběh, zmírní otok víček. Je to docela jednoduché: několikrát se zhluboka nadechněte a zatlačte na polštářky indexu nebo prostředního prstu v aktivních bodech mezi vnitřními rohy oka a nosem 5-7krát. Pomůže také jemná masáž víček: od středu horních a dolních víček po rohy oka. Pamatujte: tato masáž by měla být lehká, netlačte tvrdě a netahejte kůži.
12. Při odstraňování make-upu musíte také dodržovat několik pravidel: musíte jej odstranit gelem nebo krémem, který nezanechává mastný film; dávejte přednost krémovým stínům, nepoužívejte vlákna obsahující řasenku; před čištěním obličeje sejměte čočky, pokud je nosí.
13. Když se na okraji řas objeví bílé „zrna“ (cysty mazu – mazu), nezkoušejte se jich sami zbavit. Mohou zmizet samy od sebe, ale pokud se proces přeruší, poraďte se s lékařem, který je odstraní. Nemusíte dělat nic sami – můžete nakazit a získat velké problémy s očními a kožními chorobami místo malé skvrny.
14. Pokaždé, když se vrátíte z pláže, položte okurkové kruhy na oči na 15 až 20 minut. Rovněž je vhodný kus vaty namočený v okurkové šťávě. To zklidní pokožku a příjemně ji vychladne. Na pláži a v soláriu nezapomeňte na brýle!
15. Apple pektiny a enzymy rychle zmírňují otoky.
