Jaký je pro vás koncept dokonale krásného těla? To je s největší pravděpodobností tvar, velikost, stupeň vývoje svalů, tenký pas, hladkost a pružnost pokožky. To je o hladkosti a pružnosti pokožky, o které musí rozhodně mluvit podrobněji. Aby vaše pleť měla vždy atraktivní vzhled, musíte neustále bojovat proti tak strašnému nepříteli, jako je celulitida.
Co je to celulitida a jak se s tím vypořádat
Nyní řeknete, že ani před 30–40 lety nikdo o takové koncepci ani netušil. Přesněji řečeno, ženy netušily, že celulitida je jejich nejhorším nepřítelem. Časy se mění a nyní i každá školačka ví, že kazí kůži, její vzhled. Jak se s ním vypořádat?
Celulitida byla vždy, ale teprve v našich dnech ji začali považovat za jasný nedostatek ženského těla. Podívejte se blíže, protože i v obrazech velkých umělců, kteří zobrazovali nahé krásy, lze jasně vidět celulitidu..
Nikdy nebyl skrytý a jeho vzhled nebyl považován za problém..
Naopak „pomerančová kůra“ byla jasným znakem ženské krásy, což svědčilo o zdraví.
Celulitida je změněna struktura tukové tkáně. K takovým změnám dochází v důsledku metabolických charakteristik..
Na celulitidu jsou náchylné pouze ženy, protože ženské tělo má zpočátku více tuku než muži. Lékařský termín pro celulitidu se nazývá edematózní vláknitá panniculopatie nebo panniculitida, stejně jako tuková lipodystrofie, nodulární liposkleróza, edematofibrosclerotic panniculitis. Celulitida se běžně nazývá „syndrom pomerančové kůry“.
Kromě toho se díky četným studiím ukázalo, že příčiny celulitidy jsou ve větší či menší míře životním stylem, který vedeme.
Nejčastěji – to je neaktivní, nosí vysoké podpatky, nesprávnou výživu, časté stresové situace a řadu špatných návyků, jako je kouření a pravidelné pití.
V tomto případě je jedním z nejdůležitějších faktorů právě stres, který je přítomen v životě každé ženy.
Abyste zjistili, zda jste „šťastným“ majitelem „pomerančové kůry“ a identifikovali jste příčiny celulitidy ve zadku, stačí mírně působit tlakem na kůži v hýždích a stehnech, položit prsty jedné ruky přes svaly a druhou pár centimetrů od první. . Pokud mírně pohnete rukama k sobě a uvidíte jamky a hlízy – to je jasné znamení, že nyní je čas zahájit aktivní boj o krásu vašeho těla..
Vývojové fáze celulitidy
Ve skutečnosti ne každý, nebo spíše jen velmi málo, ví o příčinách celulitidy na ženských nohou a že k jeho vývoji dochází v několika fázích.
Jsou tři:
- Tvrdá celulitida (přítomná u všech žen a dokonce u adolescentů), zatímco je téměř nemožné si ji všimnout a „pomerančová kůra“ se téměř neobjevuje;
- Ve druhé fázi je „pomerančová kůra“ vyslovována s charakteristickými celulitidními tuberly a jamkami;
- „Měkká“ nebo „volná“ celulitida – to je třetí fáze. Během tohoto období se nejvýrazněji projevují celulitidové formace. Části těla, které jsou ovlivněny celulitidou, prakticky ztratí svůj tvar, pokožka přestane být hladká a elastická, hlízy a důlky lze nyní pozorovat i bez jakéhokoli tlaku na pokožku..
Příčiny celulitidy jsou následující:
Nízká pohyblivost;
Špatná výživa;
Časté nošení vysokých nestabilních podpatků;
Časté stresové podmínky;
Špatné návyky (alkohol, kouření);
Dědičnost.
Poslední tři body jsou hlavní příčiny tenké celulitidy.
Jak se zbavit posedlé „pomerančové kůry“?
Alespoň 1-2 z výše uvedeného v našem životě je nutně přítomno, což naznačuje, že absolutně každá dívka nebo žena může mít na kněze, nohách, pažích celulitidu..
Aby se minimalizoval její vývoj, je nutné omezit na maximum všechny tyto negativní faktory, které nepříznivě ovlivňují zdraví.
To se týká kouření a alkoholu..
Pokud se jich nemůžete úplně zbavit, jejich maximální omezení pomůže proces pozastavit..
Stejně důležité je dát ženskému tělu odpočinek od těsného oblečení (podprsenky, kalhotky a další). To zlepšuje mikrocirkulaci krve a existuje menší šance na výskyt celulitidy.
Pokud jde o výživu, váš hlavní princip by měl být:
- Umírněnost;
- Rozmanitost;
- Omezení mouky a sladkosti;
- Minimální sůl a cukr;
- Ve stravě je co nejvíce ovoce a zeleniny.
Odborná rada
Je nemožné zbavit se této choroby navždy, ale můžete začít identifikovat příčinu a léčbu celulitidy, a tím snížit stupeň jejího projevu, pokud:
Pijte 1-1,5 litru čisté minerální vody denně;
Připravte si denní stravu s povinným zařazením čerstvých bylin a zeleniny;
Jezte maso a rybí výrobky se zeleninou, nikoliv s bramborami a těstovinami;
Pravidelně pečujte o pokožku těla (provádějte fyzická cvičení, masáže, používejte speciální kosmetiku).
Jakémukoli onemocnění je snazší předcházet než léčit. Totéž lze říci o celulitidě..
Pokud jste si však nemysleli a nedělali jste to dříve, měli byste přemýšlet o tom, jaké je léčení tohoto onemocnění. Pojďme se podívat na možnosti.
Všechny druhy kosmetických výrobků mohou mít na celulitidu jiný účinek..
Rozdíl je v aktivních složkách, které tvoří jejich složení:
- Mechanické komponenty – pronikají hluboko do kůže a ředí tuky, zatímco rozšiřují krevní cévy;
- Dekongestanty – pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu a zmírňují otoky;
- Venotonické komponenty – odolávají pronikání glukózy do buněk, které se podílejí na tvorbě tuku;
- Enzymatické složky – přispívají k odstraňování metabolických produktů a uvolňování hromadění tuku.
Všichni víme, že celulitida může být na papeži a na nohou, existují však ženy, které trpí celulitidou na rukou.
Takové tuberkulózy celulitidy jim způsobují mnoho problémů a nutí je skrýt ruce pod oblečením, zatímco předloktí je zarostlé tukem, ochablé a pevně přiléhající k oblečení.
Pokročilá fáze celulitidy v rukou je také doprovázena bolestivými pocity, křečemi, prasknutím malých krevních cév.
Jaké jsou příčiny celulitidy na plných ženských rukou? Jedním z prvních důvodů je porušení žilního prokrvení, což je nejčastěji případ starších žen.
V boji proti celulitidě v rukou je důležité dodržovat všechna výše uvedená pravidla a kromě toho provádět jednoduchá cvičení s činkami, a pokud to zdraví dovolí, pak proveďte kliky, kliky, cvičení na posilovacích strojích. Postarej se o sebe a buď zdravý!
